Nada le impedirá hacer ejercicio en un entorno agradable.Beneficios:
- Controla la tensión arterial, el colesterol y la diabetes.
- Mejora la circulación.
- Combate la celulitis.
- Fortalece la musclura.
- Ayuda a regular el peso...
La persona que utiliza una cinta de correr o que practica un ejercicio de Fitness, solamente dos veces a la semana, disminuye por 90% la mayoría de estos riesgos de enfermedades.
Una actividad física diaria protege las articulaciones, los tendones, el esqueleto, los músculos, el sistema cardiovascular así como las funciones nerviosas.
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