Beneficios:
- Adelgaza y quema grasa.
- Anticelulitis y drenaje linfático.
- Mejora de la circulación sanguínea.
- Disminución de los riesgos cardiovasculares.
- Condiciones físicas mejoradas.
- Desarrollo muscular y bienestar general.
Contraindicaciones:
- Enfermedades cardiacas y vasculares graves.
- Hernias, discopatías y espondilitis.
- Prótesis de la rodilla o cadera.
- Marcapasos, epilepsia, diabetes grave.
- Sterilet recientemente puesto, tornillos o perno.
- Tumores, Infecciones recientes, embarazo.
- Lesión reciente resultante de una operación.
- Migraña aguda y afecciones trombóticas.
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