TABLA DE INVERSION

¿Problemas de espalda? Esta es la solución. Pruébala.

Efectos:
- Ayuda a incrementar los espacios entre vértebras de la columna espinal, disminuye la compresión de las vértebras y ayuda al crecimiento del esqueleto de las personas jóvenes.
- Mejora la circulación de retorno.
- Ayuda a acelerar la circulación espinal de la sangre.
- Ayuda a la prevención de celulitis.
- Ayuda a relajar los músculos, acelerar la circulación de la sangre, disminuir el dolor causado por contracciones o tensiones musculares de espalda.
- Ayuda a cambiar la polaridad y al rejuveneciendo celular de todo el cuerpo.
- Entre 5 y 10 minutos diarios de ejercicio, causan unos efectos beneficiosos en los dolores de espalda, cansancio y dolores musculares causados por grandes tensiones, gracias a los efectos de la gravedad aplicados sobre nuestro cuerpo.
- Se aconseja comenzar con la inversión poco a poco en varios días hasta llegar a la inversión total. Al igual que hacer parada en la horizontal tanto al bajar como al subir.
- No usar inclinaciones mayores de 45º en: enfermedades oculares, cirujía reciente, hernia estomacal o abdominal, obesidad mayor de 120 kg., a partir del 7º mes de embarazo, fracturas recientes de columna rodilla o tobillo, artritis y osteoporosis.